ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اسکرین کے مسائل کا استعمال علمی عمل کی ایک حد کو متاثر کرتا ہے، خاص طور پر توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت اور نام نہاد ایگزیکٹو فنکشنز، جن میں تسلسل کنٹرول، منصوبہ بندی، تنظیم اور مسئلہ حل کرنا شامل ہے۔
نیوروپائیکولوجی ریویو نامی جریدے میں شائع ہونے والی یہ تحقیق ان لوگوں کے 30 سے زائد مطالعات کا جائزہ ہے جو اسکرین کے بے ترتیب استعمال کے وسیع زمرے میں آتے ہیں۔
درجہ بندی میں ضرورت سے زیادہ گیمنگ، انٹرنیٹ براؤزنگ، یا سوشل میڈیا یا اسمارٹ فونز کا استعمال شامل ہے، جس کے نتیجے میں شخص کی زندگی پر سنگین منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔
محققین نے کہا کہ ان اثرات میں دماغی صحت میں بگاڑ، اسکول یا کام میں خراب کارکردگی، سماجی تنہائی اور تعلقات کے مسائل، اور ذاتی صحت یا حفظان صحت کو نظر انداز کرنا شامل ہیں۔
بے ترتیب اسکرین کا استعمال رویے کی لت کے ساتھ خصوصیات کا اشتراک کرتا ہے جیسے مسئلہ جوا، اور کچھ لوگوں میں شدید انحصار کی علامات بھی پیدا ہوسکتی ہیں جیسے الکحل اور غیر قانونی چیزوں کی لت سے وابستہ افراد۔
آسٹریلیا میں میکوری یونیورسٹی کے محققین نے 43 مطالعات کی نشاندہی کی جس میں اسکرین کے بے ترتیب استعمال کے اعصابی نفسیاتی اثرات کا اندازہ لگایا گیا، بالآخر ان کے تجزیہ میں 34 شامل ہیں۔
محققین نے بتایا کہ 34 میں سے 20 مطالعہ آن لائن اور آف لائن گیمنگ، 12 انٹرنیٹ کے استعمال اور ایک ایک سوشل میڈیا اور اسمارٹ فون کے استعمال پر تھے۔
گیمنگ اور انٹرنیٹ کے استعمال کی طرف تعصب ان پلیٹ فارمز کے طویل عرصے تک رہنے کی وجہ سے تھا، جبکہ اسمارٹ فونز اور سوشل میڈیا اسکرین کے استعمال کے منظر نامے میں نسبتاً نئے آنے والے ہیں۔
تحقیق میں زیادہ تر نوجوان مردوں کو دیکھا گیا، اور مجموعی طور پر 58 مختلف نیورو سائیکولوجیکل اقدامات کا تجربہ کیا گیا، جن میں زیادہ تر توجہ اور ایگزیکٹو کام کاج کا جائزہ لیا گیا۔
"یہ پہلا موقع ہے جب کسی نے تمام دستیاب شواہد کا ایک ساتھ جائزہ لیا ہے،” مطالعہ کے لیڈ مصنف، میکوری یونیورسٹی کے مائک موشیل نے کہا۔
موشیل نے کہا، "مطالعہ میں مختلف ٹیسٹوں کا استعمال کیا گیا، جس کی وجہ سے سیب کا سیب سے موازنہ کرنا زیادہ مشکل ہوتا ہے، لیکن اس بات کے واضح ثبوت موجود ہیں کہ اسکرین کے خراب استعمال والے لوگوں میں علمی کارکردگی میں کمی واقع ہوئی ہے۔”
جب کہ اثر ہوتا ہے، محققین نے نوٹ کیا کہ اس کمی کی حد واضح نہیں ہے کیونکہ صرف آٹھ مطالعات نے علامات کی شدت کا اندازہ لگایا ہے۔
پچھلی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ بچوں اور نوعمروں کو اسکرین کے بے ترتیب استعمال کا سب سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے، اور ترقی پذیر دماغ علمی خرابی کے لیے انتہائی حساس ہوتے ہیں۔
محققین نے کہا کہ اگرچہ کچھ دیگر وجوہات کی وجہ سے پیدا ہونے والی علمی خرابی کا ازالہ کیا جا سکتا ہے، لیکن اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ وقت کے ساتھ ساتھ بڑھ سکتی ہے۔ موشیل کا کہنا ہے کہ ہلکی تکلیف دہ دماغی چوٹ اچھی مشابہت فراہم کرتی ہے، کیونکہ یہ علمی کارکردگی کو کم کرنے کا باعث بن سکتی ہے جو ان کی سیکھنے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے۔
محقق نے مزید کہا، "اگر اس کا فوری اور مؤثر طریقے سے تدارک نہیں کیا جاتا ہے، تو آپ کے پاس خلا کو وسیع کرنا ہے، جہاں آپ ان بچوں اور ان کے ساتھیوں کے درمیان تعلیمی لحاظ سے بڑھتی ہوئی دوری کو دیکھتے ہیں۔”