محکمہ آیوش کی طرف سے بھالڑہ میں یوگا سیشن کا انعقاد۔

عامر اقبال خان
بھدرواہ، 14 دسمبر:محکمہ آیوش نے جمعرات کو ایڈیشنل ضلع بھدرواہ کے گٹھی موڑ پارک بھالڑا میں ہرویندر سنگھ آئی اے ایس ڈپٹی کمشنر ڈوڈا کی ہدایت پر یوگا سیشن بیداری پروگرام کا انعقاد کیا جس میں محکمہ (اے ایچ ڈبلیو سی درڈھو/بھالڑا) کے عملے نے حصہ لیا۔
اس موقع پر یوگا ماہرین فیضان الحق اور انیل یوگی کی جانب سے براہ راست یوگا سیشن کا انعقاد کیا۔ زہنی دباؤ کے حوالے سے آگاہی لیکچر بھی دیا گیا جسے شرکاء نے سراہا۔
یہ پروگرام ضلع آیوش آفیسر ڈوڈا ڈاکٹر اجے ٹیکو کی مجموعی رہنمائی اور نگرانی میں منعقد کیا گیا جس میں میڈیکل آفیسر ڈاکٹر شاکر حسین، سپروائزر فارماسسٹ شکنتلا دیوی، ایم ٹی ایس فاروق احمد، یوگا تھراپسٹ انیل یوگی، یوگا انسٹرکٹر فیضان الحق اور دیگر موجود تھے۔
چمپا دیوی ایک مقامی رہائشی نے یوگا تھراپسٹ/یوگا انسٹرکٹر کی کارکردگی کو سراہتے ہوئے ان دونوں سے درخواست کی کہ وہ مستقبل قریب میں بھی ایسے معلوماتی اور نمائشی یوگا سیشن اور لوگوں کے لیے بیداری کا انعقاد کریں۔ انہوں نے اپنے خیالات کا اظہار کرتے ہوے بتایا کہ "ایک ایسے وقت میں جب ہمارا معاشرہ بہت سارے نفسیاتی چیلنجوں سے بھرا ہوا ہے جس کی وجہ سے نوجوان اور بوڑھے دونوں ہی اس کا شکار ہیں، اس طرح کے علاج اور معلوماتی پروگرام شفا یابی کا کام کرتے ہیں۔”
"یوگا تیزی سے مقبول ہوا ہے اور ایک اچھی روایت قائم کی ہے، باقاعدگی سے یوگا کی مشق کرنے کے متعدد صحت کے فوائد ہیں جو صرف جسمانی لچک اور طاقت سے باہر ہیں۔ یہ تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے، نیند کے معیار کو بہتر بنانے، توانائی کی سطح کو بڑھانے، قوت مدافعت کو بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے، دائمی درد کا انتظام اور مجموعی ذہنی تندرستی کو بہتر بناتا ہے،” اس نے انکشاف کیا۔