نیوز ڈیسک//
سونمرگ۔ 13؍ جون:آرٹ آف لیونگ نے جموں و کشمیر واٹر اسپورٹس کیکنگ اینڈ کینوئنگ ایسوسی ایشن کے ساتھ مل کر اتوار کو سونمرگ کے خوبصورت سبز گھاسوں میں "انڈیا میڈیٹیٹس” کے نام سے ایک پروگرام کا انعقاد کیا۔ یہ تقریب، دماغی صحت سے متعلق آگاہی اور جموںو کشمیر کے نوجوانوں کو مراقبہ کی تکنیک فراہم کرنے پر مرکوز تھی۔اس تقریب میں یو ٹی بھر سے 250 سے زیادہ افراد کی شرکت دیکھی گئی، جو زندگی کے مختلف مراحل پر دباؤ اور چیلنجنگ حالات سے نمٹنے کے لیے سیکھنے اور تربیت دینے کے لیے اکٹھے ہوئے۔بنیادی مقصد نوجوان ذہنوں کو اپنے روزمرہ کے معمولات میں مراقبہ کو شامل کرنے میں مدد کرنا تھا، جس سے بہتر صحت، اندرونی سکون، خوشی اور ان کی غیر استعمال شدہ صلاحیت کا ادراک ہوتا ہے۔کیکنگ اور کینوئنگ کی معروف بین الاقوامی کھلاڑی بلقیس میر نے کہا کہ اس طرح کے پروگرام اکثر منعقد کیے جانے چاہئیں۔ میر نے مزید کہا کہ ہم سب عالمی سطح پر، خاص طور پر جموں و کشمیر میں اضطراب کے امراض، ڈپریشن اور دیگر صحت کی بیماریوں میں اضافے سے واقف ہیں۔ اس لیے ذہنی تندرستی اور صحت سے متعلق آگاہی ہماری اولین ترجیح ہونی چاہیے۔ ایسے پروگرام نہ صرف جموں و کشمیر بلکہ پورے ہندوستان میں کثرت سے منعقد کیے جانے چاہئیں۔ وندنا دفتاری، علاقائی ڈائریکٹر، آرٹ آف لیونگ، نے مراقبہ کا ایک الہی سیشن منعقد کیا، جس میں اندرونی تندرستی اور امن پر توجہ دی گئی۔شرکاء سیشن کے فوراً بعد سکون اور خوشی کے احساس سے لبریز ہو گئے۔ انہوں نے تجربے کے لیے اظہار تشکر کیا۔ جے کے واٹر اسپورٹس کیکنگ اینڈ کینوئنگ ایسوسی ایشن کے نائب صدر فاروق گاندربالی اور گاندربل واٹر اسپورٹس کے ضلعی صدر شہریار مجید ڈار نے تقریب کا اہتمام کیا تھا۔انہوں نے آرٹ آف لیونگ کے اقدام کو سراہا اور گاندربل ضلع میں مستقبل قریب میں اسی طرح کے پروگرام منعقد کرنے کی امید ظاہر کی، اس بات پر زور دیتے ہوئے کہ امن ہی خوشحالی کی کنجی ہے۔شرکاء نے خوشی کا اظہار کیا اور مستقبل میں بھی اس طرح کے پروگراموں کے جاری رہنے کی امید ظاہر کی۔ ان کا خیال تھا کہ یہ اقدامات کمیونٹی کی فلاح و بہبود اور ذہنی صحت میں اہم کردار ادا کریں گے۔”انڈیا میڈیٹیٹ” پروگرام ذہنی صحت سے متعلق آگاہی کی اہمیت اور افراد کی زندگیوں میں مراقبہ کی تبدیلی کی طاقت کے ثبوت کے طور پر کھڑا ہے۔ امید کی جاتی ہے کہ اس سے پورے خطے اور قوم میں اس طرح کے مزید اقدامات کی حوصلہ افزائی ہوگی، جو امن، تندرستی اور سب کے لیے روشن مستقبل کو فروغ دے گی۔
